Как Бросить Курить?

[Анфиса]

Дык это , Юрич то чё молодец ? Он же не бросил , а про чай , это не замена , а скорее вспоможение . Просто прохладный зелёный чаёк с мятой и бодрит и успокаивает одновременно Бодрое спокойствие - бредово звучит , но у меня как-то так ощущается

[Александр]

Вообщем смысл такой. Нравится курить, курите и не заморачивайтесь и не страдайте фигней (сократить курение и прочий бред). Осознаете мозгами, что курение вам не надо. Перестанете курить без проблем.

Всё остальное. Кодирование. Сила воли. Сокращение. Пластыри. Жевачка. Все заменители - это туфта. Лучше курить чем заниматься этим бредом.

 

...Не совсем понятно - курить и не заморачиваться, или осознать мозгами?

 

Если бы курение ничего не давало - половина мужиков не курила бы.

Я тоже бросил курить два года назад. Тоже читал Аллен Карра. Занятная книжка. Того кто твердо решил бросить она поддержит, тому кто не решил - не поможет. Я лично давал ее читать восьмерым - ни один не бросил. В моем случае 8:1.

 

Бросив курить два года назад, месяц назад я начал курить снова. Не потому что потянуло. Просто наряду с проблемами описанными в предыдущих моих постах я перестал спать. Последние месяцев 9 засыпал в час ночи, просыпался в 3 ночи и больше уже не засыпал. Спать хочется страсть, и не уснуть. Работаешь допоздна и не отдыхаешь. Специально начал курить - сплю как убитый. Нервы успокоились. Хотите верьте - хотите нет.

 

...Вы легко "соскочили" - значит Вам повезло, может стаж был небольшой, может Вам это и не нужно.

Но не стоит называть бредом естественное желание людей бросить курить и их попытки это сделать.

 

...Кстати "идейный курильщик" это как?

[Иваныч]

...Не совсем понятно - курить и не заморачиваться, или осознать мозгами?

Пока мозгами не дойдешь, что надо бросить, то лучше курить и не заморачиваться.

Я курил и курил и никогда даже и не собирался бросать. Потом как-то я задумался, а для чего? Пришел к выводу, что мне не надо. И перестал. Не бросил, а перестал

 

Если бы курение ничего не давало - половина мужиков не курила бы.

Сможете перечислить что же даёт курение той половине мужиков и в чём ущемлена, та другая, что не курит?

Я знаю только, риск заболеть раком лёгких (кашель), отдышка, самочувствие (элементарно легче просыпаться стало по сравнению с тем когда курил), в большинстве случаев большая подвеженность простудным заболеваниям и так же шанс проблемы с потенцией с возрастом.

Вообщем хотел бы услышать плюсы курения, а я попробую их все опровергнуть.

 

Я тоже бросил курить два года назад. Тоже читал Аллен Карра. Занятная книжка. Того кто твердо решил бросить она поддержит, тому кто не решил - не поможет. Я лично давал ее читать восьмерым - ни один не бросил. В моем случае 8:1.

Видимо доконца не поняли, что автор хотел сказать иначе ИМХО не написали бы этоЕсли бы курение ничего не давало - половина мужиков не курила бы.

 

Бросив курить два года назад, месяц назад я начал курить снова. Не потому что потянуло. Просто наряду с проблемами описанными в предыдущих моих постах я перестал спать. Последние месяцев 9 засыпал в час ночи, просыпался в 3 ночи и больше уже не засыпал. Спать хочется страсть, и не уснуть. Работаешь допоздна и не отдыхаешь. Специально начал курить - сплю как убитый. Нервы успокоились. Хотите верьте - хотите нет.

Пару кружечек пива - легко решают эту проблему. В вашем случае рискну предположить, что это следствие самовнушения. Вы страдали без сигарет и нашли причину по которой вновь сможете курить, тем самым оправдав себя, вот мне помогло - только благодаря этому я теперь хорошу сплю. Подумайте, думаю в глубине себя вы осознаете, что я скорее всего прав. Хотя в слух скажете скорее всего, что это бред.

 

...Вы легко "соскочили" - значит Вам повезло, может стаж был небольшой, может Вам это и не нужно.

Но не стоит называть бредом естественное желание людей бросить курить и их попытки это сделать.

Немогу похвастаться, что умею чётко и доступно излагать свои мысли. Вы меня не совсем поняли наверно.

Я считаю, что или куришь или не куришь. Другого не дано.

Сокращать. Бросать. Начинать заново. Зачем? Себя мучать? Вообще зачем тогда было начинать курить? Хотя думается обычно я покурю, а как только захочу так сразу и перестану. А когда вдруг человек начинает где-то в глубине себя осознавать, что он подсел, то он себя обычно оправдывает, придумывает кучу причин по которым он курит или будет курить или должен курить сейчас. Например у меня "стресс" мне необходимо покурить - это мне поможет. " У меня бессоница" курение мне помогает... ну и т.д.

 

 

...Кстати "идейный курильщик" это как?

Это значит. Курил. Курю и буду Курить. Мне это доставляет и плевал я там на чем там полезно или вредно. Даже буду умирать попрошу сигаретку

 

ЗЫ: Александр, надеюсь этот наш разговор или спор не создаст у Вас ко мне негатива. Я всего лишь высказываю свое мнение по данному вопросу.

[Александр]

Немогу похвастаться, что умею чётко и доступно излагать свои мысли. Вы меня не совсем поняли наверно.

Я считаю, что или куришь или не куришь. Другого не дано.

 

Такой могучий пост вызвал в памяти кем-то сказанную фразу: «Самые большие ревнители трезвости – это бывшие алкоголики»

Оттуда же: «Самые большие моралисты - в прошлом были большими развратниками»

Но это слова…

 

По Вашему выходит что у половины мужчин нет мозгов, раз они еще не бросили? Думаю, что это не так. Масса людей курят, прекрасно понимая что курить вредно. Кто-то из них не бросает потому что не может, кто-то не хочет. Это их выбор. Но мозги у них есть у всех и все они понимают что курить вредно (повторяюсь)

 

О плюсах курения писать не стану – я их не перечислял. Тем более любой из «плюсов» опровергается медиками на раз.

Не стану писать что курение трубки доставляет удовольствие от всего процесса, а курение хорошей сигары – вообще кайф.

Учитывая на каком форуме мы находимся – после собранной корзины грибов выкурить сигаретку сидя на пеньке - очень даже…

Я вообще-то хотел сказать о том, что если у Вас получилось бросить – можно было просто рассказать, как Вы этого добились. И вовсе не обязательно утверждать что все кто не бросил - не умеют напрягать мозги: «Вы все …., а я Д”Артаньян!»

Я одинаково понимаю и тех кто бросил, и тех кто курит.

 

Что касается Аллена Кара. Я прочел книжку от корки до корки. Это очень удачная книга. Секрет ее успеха прост – использование методов НЛП (программа убеждения с помощью слов и рождаемых ими ассоциаций, у каждого своих.

Вы конечно знаете, что он написал еще несколько, про ожирение, про курение женщин и т.д. Все построены одинаково – в каждой главе повторяются одни и те же фразы но построенные иначе. Метод Аллен Кара. Не знаю, какой он был бухгалтер, но книгу написать ему либо помогли, либо он большой специалист в психологии. В книге про «Похудеть» половина информации не соответствует действительности, но говорят книги работают и это главное!

Правда, как я уже писал, ни одному из тех, кому я ее давал она не помогла. Нам с Вами помогла…

 

Что касается меня. Я пробовал теплое молоко, успокоительное… Ноль. Немного помогало снотворное – феназепам. Не думаю что это лучше курения.

Ваши выводы интересны и так же безаппеляционны. Но я вообще не страдал без сигарет последний год. Я пробовал решить проблему другими способами.

Закурил осознанно, решил проверить свои предположения и надеялся что курение не поможет. Помогло. Никакого самовнушения не было. Просто стал спать.

 

А сокращать, бросать, начинать заново – каждый сам себе голова. Тема так и называется «Как бросить курить.» так ведь?

 

...Уфф, что-то я разошелся...

[Дрюня]

Так,как я тоже,пока ещё живой курильщик,вставлю в этой теме и свой пост.Курю,потому,что нравится.Знаю,что вредно,но тут играет больше + это удовольствие при покуривании.Кто-то пьёт кофе,кто-то ест сахар,кто-то масло

....,а в целом,как говаривал Хазанов-это белая смерть или ещё какая.В конечном итоге,если меня не рвёт от курева-почему бы и не покурить,если нравится.

Итог один у всех и кому от чего достанется со временем не имеет значения.Я,например не пью,вообще!-это плюс...кому-то это не вредно,а мне вредно-не вижу в этом смысла никакого(обман мозга и трата денег).Зато курю

-тоже трата денег и обман подсознания.Если человек ест торт,пьёт кофе и.т.д.-

это тоже обман и трата денег.Так давайте не пить,не курить, баб не трогать чем не положено и положено и помрём абсолютно здоровыми!Хотя с другой стороны будет обидно умереть здоровым.Ем масло,курю,пью чай и кофе,ем грибы и когда есть возможность и желание, занимаюсь тёмными делами с противоположным полом.Если я себя лишу курева- то это означает,что я лишу себя одного из удовольствий.За все удовольствия надо платить и не только деньгами,но и (может быть) здоровьем.Если я себя лишу курева-значит я нанесу себе моральный вред,а это не лучший вариант для здоровья.

[Иваныч]

Такой могучий пост вызвал в памяти кем-то сказанную фразу: «Самые большие ревнители трезвости – это бывшие алкоголики»

Оттуда же: «Самые большие моралисты - в прошлом были большими развратниками»

Но это слова…

Не не в коем случае. Я не являюсь ревнителем бросания курить. Я нормально отношусь к курению. Просто для себя на данном этапе жизни решил, что мне это не надо. Никогда ни кого не убеждал, что нужно бросить курить.

 

По Вашему выходит что у половины мужчин нет мозгов, раз они еще не бросили? Думаю, что это не так. Масса людей курят, прекрасно понимая что курить вредно. Кто-то из них не бросает потому что не может, кто-то не хочет. Это их выбор. Но мозги у них есть у всех и все они понимают что курить

Я не разу не писал, что у них нет мозгов ))

Вы написали: Если бы курение ничего не давало - половина мужиков не курила бы.

Я ответил: Ничего не даёт.

Или вы про осознать мозгами? Я имел ввиду не нет мозгов, а человек сам должен к этому прейти. Если хочет конечно перестать курить, а навязывать, что надо бросить наоборот не стоит. Зачастую результат обратный.

 

О плюсах курения писать не стану – я их не перечислял. Тем более любой из «плюсов» опровергается медиками на раз.

Не стану писать что курение трубки доставляет удовольствие от всего процесса, а курение хорошей сигары – вообще кайф.

Учитывая на каком форуме мы находимся – после собранной корзины грибов выкурить сигаретку сидя на пеньке - очень даже…

Я вообще-то хотел сказать о том, что если у Вас получилось бросить – можно было просто рассказать, как Вы этого добились. И вовсе не обязательно утверждать что все кто не бросил - не умеют напрягать мозги: «Вы все …., а я Д”Артаньян!»

Я одинаково понимаю и тех кто бросил, и тех кто курит.

Всё таки Вы меня не так поняли. Наверное я чёт не так пишу.

Я тоже прекрасно понимаю тех кто курит... Так как я выше писал, был идейным курильщиком.

Я всего лишь говорю, что плюсов курение не даёт. Все плюсы включая пенёк, это всего лишь психологическое действие наркотика (хотя пожалуй пенёк я всётаки иногда вспоминаю. Сесть в лесу на пенёк и закурить. Дааа... Хоть при этом и понимаю что это всего лишь остатки психологической зависимости). Более того скажу, что бывших курильщиков не бывает. Тот кто курил, никогда не будет тем, кто никогда не курил. Где-то в каких-то ситуациях... жизненных моментах будет загораться или проскальзывать мысль, что ты когда-то курил. Например ситуация с пеньком или например сесть на рыбалочки на берегу речки и закурить...). Хоть и не курю и не тянет. Но где-то иногда мысль такая отмечается. У того, кто не курил таких мыслей нет. Он сидит на пеньке и ему также кайфово

 

Что касается Аллена Кара. Я прочел книжку от корки до корки. Это очень удачная книга. Секрет ее успеха прост – использование методов НЛП (программа убеждения с помощью слов и рождаемых ими ассоциаций, у каждого своих.

Вы конечно знаете, что он написал еще несколько, про ожирение, про курение женщин и т.д. Все построены одинаково – в каждой главе повторяются одни и те же фразы но построенные иначе. Метод Аллен Кара. Не знаю, какой он был бухгалтер, но книгу написать ему либо помогли, либо он большой специалист в психологии. В книге про «Похудеть» половина информации не соответствует действительности, но говорят книги работают и это главное!

Правда, как я уже писал, ни одному из тех, кому я ее давал она не помогла. Нам с Вами помогла…

Троим моим знакомым помогла еще. 2 нет. Другие просто не стали читать.

Кстати я когда первый раз услышал про неё. Поржал и решил из принципа прочитать. Мол все равно курю и буду курить. Прочёл почти до конца. Потом еще года полтора курил наверное. Но возможно она послужила катализатором и запустила в мозгу процесс... Благодаря которому я спустя полтора года решил, а зачем оно мне. Решил, что с определенного момента перестану курить. В промежутке до этого момента взял и уже серьезно прочёл её еще раз.

У него если помните на протяжении всей книги идёт фраза о промывке мозгов. Друг у меня прочитал её (так он и не бросил в итоге) и сказал, что по-моему главный промыватель мозгов сам Аллен Карр

 

Что касается меня. Я пробовал теплое молоко, успокоительное… Ноль. Немного помогало снотворное – феназепам. Не думаю что это лучше курения.

Ваши выводы интересны и так же безаппеляционны. Но я вообще не страдал без сигарет последний год. Я пробовал решить проблему другими способами.

Закурил осознанно, решил проверить свои предположения и надеялся что курение не поможет. Помогло. Никакого самовнушения не было. Просто стал спать.

 

А сокращать, бросать, начинать заново – каждый сам себе голова. Тема так и называется «Как бросить курить.» так ведь?

Ага

Кстати про пиво вы не написали. Или можно 100 грамм. Тоже если устал сразу в сон клонить начинает.

[Иваныч]

ТЯ,например не пью,вообще!-это плюс...кому-то это не вредно,а мне вредно-не вижу в этом смысла никакого(обман мозга и трата денег).Зато курю

-тоже трата денег и обман подсознания.Если человек ест торт,пьёт кофе и.т.д.-

это тоже обман и трата денег.

ВотЪ!

Я решил это про сигареты - не курю.

А вот выпивку убрать из жизни чёт никак не получается. Хотя понимаю, что обман мозга и трата денег. Всётаки алкоголь, наркотик посерьёзнее чем никотин. Для меня

 

Если я себя лишу курева- то это означает,что я лишу себя одного из удовольствий.За все удовольствия надо платить и не только деньгами,но и (может быть) здоровьем.Если я себя лишу курева-значит я нанесу себе моральный вред,а это не лучший вариант для здоровья.

Во! Вот оно!!! Всё верно. Я вот пришел к тому, что я себя ничего не решаю. Поэтому и перестать курить для меня не стало проблемой.

Пожалуй это будет самой правильной формулировкой.

А вот пыво я не могу перестать пить. Потому что под него заточены раки и креветки например. А ещё рыбка всякая (лещ, вобла...)

А грибочки под водочку... Если их разделить, то я получу моральную травму.

[Анфиса]

Кодировалась от курения перед новым годом ( в 2006 ) всё было супер , пока за грибами не пошла . Безумно привыкла к ритуалу , входишь в лес и вдумчиво так , с удовольствием покуривая , намечаешь план находок ( которые кстати 100 % оправдываются ) Этот год , пожалуй , был самым негрибным для меня . Я просто не представляла , как это ходить по грибы без сигарет , привычное стало непривычным . Опять курю , итишкина жисть , но всёравно стремлюсь к натуральному существованию

[Армсойн]

Я просто не представляла , как это ходить по грибы без сигарет

Для болльшинства бросивших курильщиков, самый трудный момент, это после приёма жирной пищи.. да ещё и с алкоголем. Многим невтерпеж во время питья кофе.

Мне лично было очень трудо утром на тощак, как проснулся. Кстати, 6 января год как не курю.. хотя порой балуюсь без затяжек, как сигары курят.

 

Но Анфис, самое трудное было.. я чуть с ума не сошёл.. во время рыбалки!! Особенно когда клюет не очень..

[Weber]

Слышал, что курение бросают выкурив несколько сигарет, которые когда-то побывали в молоке... Ну и снова стали сухими...

Я в июле бросил курить, но после нового года начал снова... Счас в Польше, а здесь сигареты в 3 раза дороже чем в Украине... Уже второй день терплю, но рука тянется к 10 злотым, а голова пересчитывает в 30 гривень... Эх!!!